oleh

Antisipasi Covid-19, Personel Pushidrosal Berjemur Matahari

RADARNTT, Jakarta – Personel Pusat Hidrografi dan Oseanografi TNI AL (Pushidrosal) melakukkan aksi berjemur guna meningkatkan Imunitas untuk menghadapi Virus Corona (Covid-19) di Lapangan Apel Mako Pushidrosal, Jalan Pantai Kuta V/I, Ancol Timur, Jakarta Utara, Selasa (31/3/2020).

Kepala Pusat Hidrografi dan OSeanografi TNI AL (Kapushidrosal) Laksamana Muda TNI Harjo Susmoro, mengungkapkan, salah satu aktifitas yang mudah dilakukan demi menjaga imunitas dan daya tahan tubuh agar selalu stabil dalam menghadapi wabah virus Corona ini adalah berjemur.

“Berjemur yang benar itu bukan pagi hari, melainkan antara pukul 10.00 – 10.15, cukup 5-15 menit saja, dan itu bukan untuk mematikan virus tetapi untuk meningkatkan imunitas dan memproduksi vitamin D di dalam tubuh kita,” ujar Kapushidrosal.

Selain berjemur, Kapushidrosal juga menginstruksikan kepada Tim Satgas COVID-19 Pushidrosal agar melakukan penyemprotan desinfektan di seluruh ruangan Mako Pushidrosal setiap minggu sekali sampai pandemi Corona dinyatakan sudah mereda.

Selain di Mako Pushidrosal, penyemprotan juga dilakukan di Pusat Pendidikan Hidro-oseanografi (Pusdikhidros), serta di gedung Satuan Survei (Satsurvei) Pushidrosal di jalan Enggano, Tanjung Priok Jakarta.

Sasaran utama antara lain ruangan-ruangan satuan kerja, gudang, dan fasilitas-fasilitas umum seperti masjid, ruang fitness dan lainnya yang berada di Pushidrosal tidak luput dari penyemprotan.

Dilansir Liputan6.com, berbagai cara bisa kita lakukan demi mencegah penyebaran virus Corona Covid-19. Cara-cara tersebut bisa dilakukan di saat masa physical distancing atau jaga jarak seperti sekarang ini.

Salah satunya yang bisa dilakukan adalah berjemur di pagi hari. Manfaatnya, agar tubuh memperoleh asupan vitamin D yang cukup dari paparan sinar UV.

Aktivitas berjemur yang dipraktikkan dengan cara yang tepat justru dapat membuat tubuh mendapatkan vitamin D, terutama di tengah pandemi virus Corona seperti saat ini.

Tubuh membutuhkan vitamin D untuk pertumbuhan tulang dan pencegahan penyakit, seperti Covid-19 yang disebabkan oleh virus Corona.

Vitamin D bahkan dikatakan dapat mencegah penyakit kanker dan penurunan kognitif pada orang tua. (TIM/RN)

Komentar

Jangan Lewatkan